Cât ar trebui să dureze sexul perfect? Unii susțin că au nevoie doar de 10 minute, alții susțin maratonele de 2 ore. Într-adevăr, nu există un răspuns unic la această întrebare, deoarece totul depinde de gradul de emoție, sănătate și bunăstare generală a partenerilor. Este posibil să se definească numai limite orientative care, în opinia comună, pot fi considerate prea scurte sau prea lungi.
Multe mituri au apărut în jurul sexului, iar unul dintre cele mai importante se referă la durata actului sexual. Un grup mare de femei și bărbați consideră că sexul trebuie să dureze cât mai mult posibil, pentru că abia atunci poate oferi partenerilor o satisfacție maximă. Acesta este unul dintre cele mai frecvent repetate stereotipuri care afectează negativ stima de sine a iubitorilor și adesea îi frustrează. Între timp, după cum arată cercetarea, datele reale despre durata actului sexual nu seamănă cu standardele stricte pe care cuplurile moderne și le impun în căutarea „sexului perfect”.
Cât durează relația sexuală medie?
Potrivit raportului „Sexualitatea polonezilor 2017” de prof. Univ. Zbigniew Izdebski, durata medie a actului sexual de la introducerea penisului în vagin până la ejaculare este de 14,3 minute. Întregul act sexual, inclusiv preludiul, durează 29 de minute, ceea ce reprezintă un rezultat impresionant în comparație cu alte țări. Pentru comparație, în SUA, durata medie a actului sexual este de 7,3 minute, iar preludiul este între 11 și 13 minute. La rândul lor, sexologii, pe baza studiilor efectuate pe întreaga populație, estimează că timpul mediu de stimulare a penisului până la ejaculare este de doar aproximativ 5 minute, iar această valoare depinde de nivelul de excitare al partenerului și de timpul scurs de la actul sexual anterior.
Când este actul sexual prea lung și prea scurt?
Nu există îndrumări dure și rapide pentru durata actului sexual pentru a asigura sexul satisfăcător de fiecare dată. Se pot defini doar perioade de timp foarte indicative care pot fi percepute ca mai mult sau mai puțin de dorit de majoritatea societății. În acest scop, oamenii de știință de la Universitatea Penn State din SUA au intervievat 50 de membri ai Societății pentru Terapie Sexuală - psihologi, sexologi, fizioterapeuți și terapeuți de familie. Acești oameni, pe baza propriei practici medicale, au indicat ce timp sexual au considerat suficient, de dorit, prea scurt și prea lung. Rezultatele sondajului au fost după cum urmează:
- 3-7 minute de sex sunt suficiente pentru a satisface nevoile partenerilor,
- 7-13 minute de sex este durata dorită a actului sexual și îți oferă cea mai mare plăcere.
- sexul care durează mai puțin de 2 minute a fost considerat prea scurt,
- 10-30 de minute de sex au fost considerate prea lungi.
Ejaculare prematură - cea mai frecventă cauză a problemelor sexuale
Principala cauză a contactului sexual prea scurt și a nemulțumirii față de sex este ejacularea prematură. Această disfuncție apare atunci când ejacularea are loc mai devreme decât dorește bărbatul - imediat după introducerea penisului în vagin și chiar înainte de aceasta. Ejacularea prematură poate fi suspectată și la bărbații pentru care timpul maxim de penetrare este de 1-2 minute și după acest timp nu pot continua mișcările de frecare.
Ejacularea prematură se estimează că afectează 1/3 din bărbații adulți. Este adesea o sursă de frustrare pentru ambii parteneri și, dacă se întâmplă în mod repetat, necesită tratament. Cel mai adesea implică utilizarea unor tehnici sexuale și de relaxare adecvate. În unele cazuri, sunt indicate farmacoterapia și psihoterapia.
Citiți și: Cum să extindeți actul sexual? Modalități de ejaculare prematură
Cât ar trebui să dureze actul sexual?
Pe scurt, durata relației este o chestiune foarte individuală și rezolvarea ei depinde doar de parteneri. Chiar dacă durează doar 3 minute, dar ambii parteneri se bucură, nu ar trebui să fie considerată o abatere de la normă. Cel mai adesea, durata sexului depinde de starea de spirit actuală a iubitorilor, de nivelul de emoție, de starea fizică și emoțională. Nu este nimic surprinzător în faptul că uneori dorim un „quickie” rapid care să nu dureze mai mult de 5 minute și, uneori, sexul lung și lent, cu diferite poziții și tehnici. Este important ca lungimea și intensitatea actului sexual să îndeplinească așteptările ambelor părți, iar apoi fiecare sex - și cel care durează 5 și 50 de minute - va fi satisfăcător.
Citește și: 9 tipuri de orgasm: vaginal, clitorian, mamelon, nocturn, tantric Cele mai bune poziții sexuale pentru bărbații cu un penis Karezz mic - O metodă de întârziere a orgasmului și extinderea actului sexual
