Mișcările frecvente ale intestinului nu pot fi întotdeauna un simptom al unei boli. Dacă scaunul dvs. este normal, moale și în formă de role, iar culoarea este fie maro deschis, fie maro închis, nu vă alarmați. În astfel de cazuri, cauza vizitelor frecvente la toaletă poate fi, de exemplu, obiceiurile alimentare proaste. Aflați care sunt cauzele scaunelor frecvente.
Mișcările frecvente ale intestinului nu pot fi întotdeauna un simptom al unei boli. Potrivit medicilor, defecația de 3-4 ori pe zi se încadrează în intervalul normal. Dacă consistența, forma și culoarea scaunelor sunt normale și mișcările intestinului nu sunt însoțite de dureri abdominale sau slăbiciune, nu vă alarmați. Cu toate acestea, dacă scaunul este slăbit sau apos, este probabil să fie diaree acută sau cronică (dacă durează mai mult de 4 săptămâni). Apoi, scaunele frecvente și libere pot fi un simptom al bolii.
Auzi ce poate însemna mișcările intestinale frecvente. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi
Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5
Miscări frecvente ale intestinului - cauze
Cafea
Cofeina conținută în cafea este iritantă pentru pereții intestinului gros și poate determina creșterea tranzitului intestinal. În consecință, consumul frecvent de cafea (în special pe stomacul gol) poate provoca mișcările intestinului.
O dietă bogată în fibre
Dacă nu aveți probleme digestive (cum ar fi mișcările intestinului), dar urmați totuși o dietă bogată în fibre (mai ales insolubile), vă puteți plânge de fecale frecvente. Cerealele din cereale integrale, cerealele grosiere și fructele și legumele crude favorizează tranzitul intestinal și pot crește frecvența mișcărilor intestinale.
Consumul excesiv de băuturi din lapte fermentat
Băuturile din lapte fermentat, precum kefirul, iaurtul și laptele de unt stimulează peristaltismul intestinal. Prin urmare, consumul acestora în doze mai mari decât cele recomandate (mai mult de 2 iaurturi pe zi sau 2 pahare de lapte pe zi) poate contribui la mișcările intestinale frecvente.
Utilizarea excesivă a condimentelor fierbinți
Condimentele picante și condimentate stimulează circulația sângelui, accelerând astfel digestia și îmbunătățind pasajul intestinal.
Citește și: Diareea acută la copii duce la deshidratare. Modalități de a te deshidrata ... Scaune frecvente, libere - cauze. Diareea este un simptom al unei boli? Hemoroizii în timpul sarcinii: o problemă arzătoareStres
Defecarea frecventă poate fi rezultatul unei funcționări deficitare a sistemului autonom, neregulat sub influența hormonilor de stres - cortizol, adrenalină și noradrenalină (atunci ar trebui efectuate teste de specialitate pentru a exclude această posibilitate).
Un alt factor care contribuie la mișcările frecvente ale intestinului este stresul. Apoi puteți încerca remedii casnice pentru a vă liniști (de exemplu, beți ceai de balsam de lămâie) sau puteți cumpăra pastile pentru a opri diareea. Dacă astfel de proceduri nu ajută, ar trebui să vă adresați unui psiholog cât mai curând posibil.
VERIFICĂ >> Cum lovește stresul în stomac?
Fumat
Tutunul poate irita pereții intestinului gros și poate provoca mișcările intestinului.
Luarea anumitor medicamente
Fecalele frecvente și chiar diareea pot fi un efect secundar al administrării anumitor medicamente (cum ar fi medicamentele pentru chimioterapie).
Mâncarea meselor la intervale mari
Pauzele lungi între mese fac ca sucurile gastrice să irite mucoasa stomacului gol și, în consecință, să perturbe activitatea întregului sistem digestiv. Prin urmare, cel mai bine este să mănânci mese mici de 5-6 ori pe zi și să nu uiți niciodată micul dejun.
Mișcări frecvente ale intestinului în timpul perioadei
A avea mișcări intestinale frecvente în timpul perioadei poate fi legat de endometrioză. Conform studiilor, până la 60% sau mai multe dintre femeile cu afecțiune pot avea cel puțin unul dintre simptomele gastro-intestinale: crampe sau mișcări intestinale dureroase și mișcări intestinale frecvente, diaree și alternarea constipației și diareei.
Defecarea frecventă în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, majoritatea femeilor își schimbă dieta, care este dominată de legume și fructe bogate în vitamine și minerale. Și acestea sporesc tranzitul intestinal. Cauza vizitelor frecvente la toaletă poate fi, de asemenea, vitaminele pentru femeile gravide care înmoaie scaunul. În consecință, mișcările intestinale frecvente în timpul sarcinii sunt normale (cu condiția ca scaunul să fie normal ca textură, formă și culoare). Ar trebui să fii îngrijorat de trecerea scaunelor libere, semilichide, de mai mult de 2-3 ori pe zi.
Ar trebui să fii îngrijorat de trecerea scaunelor libere, semilichide, de mai mult de 2-3 ori pe zi.
Miscări frecvente ale intestinului la copii și bebeluși
Se presupune că bebelușii alăptați pot excreta 5-6 scaune pe zi sau chiar de 7-8 ori pe zi, ceea ce este de două ori mai mare decât bebelușii hrăniți cu formule. Dacă acesta este cazul, vă rugăm să nu vă faceți griji, deoarece este normal. În timp, pe măsură ce laptele matern se schimbă, frecvența trecerii scaunelor scade.
Articol recomandat:
INCOMPUNEREA FURULUI - cauze și tratament
