Sărutul este sănătos. 7 motive pentru care ar trebui să te săruți

Bărbații care își sărută soțiile înainte să meargă la muncă trăiesc mai mult, au mai puține accidente de mașină și, cel mai interesant, au un venit mai mare decât cei care nu își sărută soțiile. Fă-ți timp să-ți săruți partenerul în fiecare zi - este bine pentru relația ta și este bine pentru sănătatea ta.

„Săruturile sunt ceea ce a rămas din limba paradisului", a spus Joseph Conrad. Există sărutări care arată îngrijorare, simpatie sau respect (de ex. Un sărut pe mână) unui sărut. Există și cele care exprimă dragoste și dorință. Între timp, sexologii raportează că sărutăm de două ori mai puțin decât acum 10 ani și oferim o scuză slabă pentru a justifica - lipsa de timp și graba nesfârșită. Poate că merită să găsești un moment de sărut? Pentru că sărutul nu este doar plăcut, ci și sănătos.

Vezi 7 motive pentru care ar trebui să te săruți mai mult.

1. Sarutul prelungeste viata

Potrivit oamenilor de știință, sărutul îți poate prelungi viața cu până la 5 ani. Cum este posibil acest lucru? Săruturile au un efect pozitiv asupra sistemului circulator - pulsul crește de la 80 la 120 de bătăi pe minut, sângele curge mai repede în vene. Respirația devine mai profundă, datorită căreia corpul este mai bine oxigenat. Hormoni eliberați la sărut, inclusiv octocina, relaxează, dă un sentiment de fericire, reducând astfel efectele negative ale stresului.

2. Sărutul întărește pielea

34 de mușchi faciali funcționează în timpul sărutării. Acest lucru nu este lipsit de semnificație pentru starea pielii, deoarece mușchii faciali întăriți sunt mai de ajutor în formarea fibrelor de colagen. Sărutul de câteva minute pe zi este un excelent „antrenament” întineritor, datorită căruia pielea devine fermă, elastică și mai rezistentă la procesele de îmbătrânire.

Citește și: Sărut francez pas cu pas

3. Sarutul te ajuta sa slabesti

Potrivit oamenilor de știință, un sărut intens de 1 minut arde 20 de calorii. Este ușor de calculat că 5 sărutări pe zi sunt cu 100 kcal mai puțin - la fel ca 20 de minute de exercițiu. Deci, dacă vă luptați cu kilogramele în plus, dar pur și simplu nu doriți să mergeți la antrenament ... înlocuiți-l cu un sărut cu adevărat prost sau cu o serie de săruturi mai scurte și intense. Datorită acestui fapt, veți petrece timpul într-un mod plăcut și, în același timp, nu veți avea remușcări că nu ați mers la antrenament.

4. Sarutul te relaxeaza si iti imbunatateste starea de spirit

Sarutul stimuleaza producerea hormonilor responsabili de buna dispozitie: oxitocina, care declanseaza sentimentul de iubire si intareste legatura cu partenerul tau, endorfine - hormoni responsabili de sentimentul fericirii si dopamina, care stimuleaza centrul placerii din creier. Sarutul regulat protejeaza impotriva depresiei si iti permite sa redobandesti o dispozitie buna chiar si dupa cel mai mare „fund”.

5. Sarutul creste satisfactia sexuala

Sărutul preliminar vă înțelege simțurile și face ca senzațiile sexuale ulterioare să fie mai intense. Sărutul facilitează orgasmul femeilor, iar bărbații îl experimentează mai mult. De asemenea, partenerii simt o legătură mult mai strânsă, ceea ce face ca relațiile lor în viața de zi cu zi să fie pline de tandrețe și încredere reciprocă.

• O persoană care trăiește 70 de ani pe parcursul întregii sale vieți se sărută în medie 110.000 de minute, sau 76 de zile și 8 ore.
• Recordul Guinness pentru lungimea unui sărut aparține unui cuplu thailandez - este de 58 de ore, 35 de minute și 58 de secunde.
• Primul sărut cinematografic a fost prezentat în scurtmetrajul mut „Sărutul” din 1896. Opinia publică a vremii a considerat acest fapt un scandal moral, iar sărutul în sine a fost obscen.
• Cel mai faimos sărut din lume, surprins în fotografie, a avut loc în 1945. Fotografia arată o asistentă și un marinar care se sărută în Times Square din New York, sărbătorind victoria SUA asupra Japoniei în cel de-al doilea război mondial. Kiss are chiar și propriul său monument, care poate fi admirat în San Diego.
• Ziua internațională a sărutului cade pe 28 noiembrie, dar nu este singura lună care se sărbătorește. Pupicile sunt sărbătorite și în iunie, iulie și decembrie.

6. Sarutul stimuleaza dezvoltarea imunitatii

Oamenii care sărută schimbă până la 40.000 de microorganisme, inclusiv 250 de specii de bacterii. În ciuda acestui fapt, specialiștii susțin că sărutul regulat reduce riscul diferitelor tipuri de infecții. De exemplu, prin stimularea funcționării glandelor salivare, acestea ajută la clătirea mai rapidă a bacteriilor din gură, care protejează împotriva cariilor. Sărutul imunizează organismul împotriva citomegalovirusurilor - microorganisme a căror prezență în organism practic nu dă simptome, dar reduce imunitatea și crește riscul bolilor cardiovasculare.

7. Sarutul te ajuta sa alegi un partener

Prin sărutare, putem verifica dacă o anumită persoană este potrivită pentru partenerul nostru. Există substanțe în salivă care trimit informații specifice despre materialul genetic al celeilalte jumătăți către creier. În acest fel, ne putem judeca potrivirea „chimică”. Contează și modul de a săruta - ajută la recunoașterea temperamentului partenerului. Oamenii de știință spun, de asemenea, că bărbații verifică nivelul de estrogen al femeilor schimbând saliva, în timp ce femeilor evaluează dacă partenerului lor îi pasă de igienă.