Andropauza: ierburile te vor ajuta

Menopauza este o problemă nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați. Andropauza îi face pe bărbați să simtă o scădere a potenței, au probleme cu prostata. Cu toate acestea, există căi naturale pentru orice. Aflați ce plante medicinale vor ușura simptomele andropauzei.

Menopauza masculină, sau andropauza, este asociată cu eșecul hormonal progresiv al testiculelor și este adesea asociat cu probleme grave de sănătate. Se manifestă cu dificultăți în erecție și urinare, alopecie, îngrășare, ateroscleroză, probleme de memorie și alte stiluri de viață.

Andropause: ierburi pentru probleme de erecție

Opinia populară că există terapie hormonală pentru bărbații cu menopauză și viagra pentru bărbați este complet greșită. Adesea, este suficient să se ajungă la preparatele pe bază de plante disponibile în mod obișnuit. Ginsengul și buzduganul terestru, ambele sub formă de capsule, vor ajuta la problemele de erecție. Cu toate acestea, în cazul ginsengului, merită să ne amintim că cea mai eficientă formă de administrare a acestuia este mestecarea rădăcinii mărunțite.

Dieta are o mare importanță pentru nivelul de testosteron. Este coborât cu abundența grăsimilor, în special a grăsimilor animale. Prin urmare, dieta ar trebui corectată, în timp ce se va ajunge la mirodenii din plante care cresc nivelul hormonului masculin, cum ar fi schinduf, semințe negre și boia. Aceste plante nu numai că vor crește nivelul de testosteron, dar vor facilita și digestia, îmbunătățind funcționarea ficatului și reglând secreția sucurilor gastrice și pancreatice.
Erecția este susținută de vitamina C, care este prezentă în cantități mari în fructele de coacăze negre, suc de trandafir, frunze de varză și pătrunjel. În plus, nivelul de testosteron vă va ajuta să mențineți nucile sau migdalele (o mână zilnic).
Studiile au arătat fără echivoc că bărbații ale căror diete sunt bogate în acizi grași mononesaturați (și acestea conțin aceste produse) au niveluri mai ridicate de testosteron.

Andropause: ierburi pentru o mai bună dispoziție

Deseori bărbații din această perioadă devin deosebit de atingători. Atunci merită să ajungeți la preparate în capsule, care conțin așa-numitele adaptogeni: astragalus chinezesc, Rhodiola rosea, extract de rădăcină de maca.